2AM’s Chang Min giảm 7kg trong 12 ngày

minmax13

Trong tập mới phát sóng ngày 10 tháng 8 của “Chanllenge 1000 Songs” đài SBS, 2AM’s Changmin đã ghép đội cùng với MBLAQ’s Seungho để thi đấu. Trên chương trình này, Changmin đã tiết lộ chế độ ăn kiêng thành công của mình trong quá khứ.
Trong chương trình, MC Lee Hwi Jae đã hỏi Changmin “Tôi nghe nói là bạn đã giảm 7kg chỉ trong 12 ngày. Đó có phải là sự thât? Có phải bạn đã lấy lại cơ bụng?

Changmin – người đã có một chế độ ăn kiêng thành công, đã tự hào trả lời, “Cơ bụng của tôi đã phần nào hiện lên”
Nghe thấy điều này, Lee Hwi Jae đã yêu cầu “Vậy cậu có thể cho chúng tôi thấy cơ bụng  của cậu bây giờ không?” Với sự ngạc nhiên và hào hứng của mọi người, Changmin đã kéo áo lên mà khoe cơ bụng 6 múi của mình.



Tin tức liên quan, 2AM mới đây đã phát hành album mới của họ “One Spring Day”. album này được tạo ra với sự kết hợp của nghệ sĩ piano “Yiruma”.

Source: http://www.soompi.com/2013/03/11 ... ost-7kg-in-12-days/
Vtrans: [email protected]

Hyun Bin

trời cái gì mà nghê vậy trời
có 12 ngày mà giảm tới 7kg
chắc nhịn ăn một tuần quá
giỏi thiệt đó

hoangnguyen2000

chà chà chắc mệt lắm đây.
12 ngày giảm 7kg chế đọ jam cân khinh thế.
hy vọng 2AM comeback thành công.

thanhtamnta2

eo, sao hay vậy, khâm phục
mình giảm 2-3kg thôi mà mất cả tháng
mong a í chỉ kinh nghiệm {:161:}

aya_hjkki67

Eo ui, uppa thiệt là pro mà, giảm 7kg chưa đến nữa tháng
Cái này phải nói là ý chí zữ lắm, muốn giảm cân đâu phải dễ gì....
Thanks chủ thớt dịch tin...^^

phalebuon1194

Ặc những 7kg cơ à.
Vẫn biết là các sao Hàn có chế độ ăn kiêng và luyện tập rất tốt nhưng mà tụt 7kg chỉ trong có 12 ngày thì quả thật đáng khâm phục quá. Chắc rằng anh ấy đã nỗ lực và luyện tập rất vất vả để có thể thực hiện được điều đó .

hoa.nang

oppa o8i là oppa, anh giảm gì mà dã man thế

kiểu này là tập luyện bở hơi tai rồi đây

nhà JYP 5ting, mong các anh sẽ thành công hơn nữa

cảm ơn bạn dịch tin

lovingyou_junho

khiếp giảm gì mà nhiều thế
có giảm thì cũng phải giữ gìn sức khoe chứ
chúc cho 2am comeback thành công

yesung_onew

trời, giàm 7 kg trong vòng 12 ngày á?
đúng là chỉ có các anh mới làm được.
chúc 2AM comeback thành công nha.

onlykyuhyun

nể phục chang min quá
mình chỉ mong giảm được nữa mà thấy khó quá
bữa nay hình siêu chuẩn, giảm béo mà không thấy bị nhăn nheo gỉ cả