Gần đây mình tình cờ gặp một số bạn trẻ có suy nghĩ rất cực đoan. Nói chuyện với các bạn ấy mình rất muốn giúp các bạn ấy thoát ra khỏi những suy nghĩ đen tối nhưng không làm được. Mình biết cuộc đời này buồn nhiều hơn vui và còn lắm bất công. Nhưng xấu tốt gì chúng ta vẫn phải tiếp tục sống vì sao không sống tích cực, sống yêu đời một chút. Người ta nói chúng ta không thể khống chế những việc sẽ xảy đến với mình nhưng có thể khống chế cách chúng ta phản ứng lại với những chuyện ấy. Không ai ngăn cản hay biết trước được việc ba mẹ mình muốn li dị nhau nhưng chúng ta có thể học cách đối mặt với nỗi đau này. Thay vì cắt đứt tay chân của một con búp bê Barbie rồi tự sát sao không khóc cho đã, sao không đi du lịch, sao không làm một điều gì đó có ý nghĩa cho bản thân mình?? 

Nên biết cuộc sống không phải màu hồng. Nếu lúc nào cũng muốn mỗi ngày là hạnh phúc viên mãn thì sẽ thất vọng lắm.  

Hãy học cách đi qua bóng tối để biết ánh sáng ấm áp đến chừng nào. Hãy học cách đối diện với bóng tối trong lòng mình để thấy rằng bóng tối thật ra không đáng sợ lắm. Bóng tối ấy sẽ không bao giờ biến mất đâu. Vào những lúc bạn đau khổ, tuyệt vọng nó sẽ đến tìm bạn. Thay vì chối bỏ nó, hãy chấp nhận nó và sống chung với nó ....